｢宅食を利用したいけど、相場ってどのくらいなんだろう？｣ ｢できるだけ安くて継続しても負担にならない宅食を利用したい。｣ 宅食は高そうと思われることもあるので、実際相場がどれくらいなのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 利用してみたくても、相場が分からないと自分でも始められるかなんとなく不安ですよね。 そこで今回は、「宅食の1食あたりの相場」や「人気の宅食の1食あたりの単価」について詳しく紹介します。 商品の料金だけでなく、送料や割引についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

宅食の相場は650円前後！

宅食サービスには非常に多くの種類があり、その中でも様々なコースやセットにわかれています。 そのため、かかる料金は宅食サービスによっても選ぶコースによっても大きく異なります。 ですが、1食分にかかる単価としてはおおよそ650円前後であることが多いです。 1食が650円以内におさまる宅食であれば、高すぎるということなく利用できますよ。 安いところであれば、1食あたり500円前後からで注文できるので、予算に合わせた宅食も見つかりやすいですよ。 基本的に1食の単価は500円から1000円以内であることがほとんどなので、1000円を超える場合は、継続できるか考えてみましょう。

宅食のコースにはどのようなものがあるの？

上記で宅食にはコースがあると紹介しましたが、実際にどのような種類があるのか気になりますよね。 どのコースを選ぶかによって料金が異なるので、事前に確認しておきましょう。 宅食のコースには、食事制限できるコースや主菜や副菜の品数が異なるコースが揃っています。 食事制限コースには、主に以下のようなものがあります。 カロリー制限できるコース 塩分控えめのコース たんぱく調整コース 糖質を控えたコース 栄養バランスを整えたコース 食事制限コースは特定の栄養素を制限するコースですが、栄養素によって料金も異なり比較的高いことが多いです。 主菜や副菜の品数は、増えるほど料金も上がるので、自分が食べ切ることのできるちょうど良い量を選びましょう。 また、宅食によっておかずのみなのか、ご飯もついているのかも様々です。 おかずのみの宅食であれば安く利用できますが、自分でご飯を用意する必要があるので気をつけましょう。

主要な宅食サービスの1食の単価や送料の相場を紹介！

このトピックでは人気の宅食サービスでかかる1食あたりの費用と送料を紹介します。 どの宅食サービスを利用するか悩んでいる方も参考にしてみてください。 宅食サービス 1食単価(最安値) 送料 ナッシュ 499円~ 836円~2,849円 (地域によって異なる) 食卓便 560円~ 全国一律780円 らくらく定期便の場合390円 ワタミの宅食 490円~ 無料 ヨシケイ 約350円~ 無料 ウェルネスダイニング 664円~ 770円 定期お届けは半額または無料 まごころケア食 470円~ 沖縄及び一部地域をのぞき全国無料 タイヘイファミリーセット 500円~ 495円~1,760円 (冷凍・冷蔵や常温、地域によって異なる) 上記の宅食サービスには、相場よりも安い料金で利用できるところが多いです。 相場よりも安い宅食サービスを探している方におすすめですよ。 1食の単価や送料が圧倒的に安いのはヨシケイ！ 上記の表を見ると、ヨシケイがお得に利用できることが分かりますね。 ヨシケイのシンプルミールセットでは、1食当たり350円と非常に安い価格で購入できます。 宅食の1食あたりの相場が650円ほどなので、約半分の料金で利用できるのはお得ですね。 シンプルミールセットは、ワンプレートにおかずが3品ある冷凍弁当なので、安くても満足できますよ。 食べきりサイズなので、昼食にもぴったりで一人暮らしの方におすすめです。 また、ヨシケイでは送料もかからないので、商品代のみのひようというのもありがたいですね。

宅食は「送料」も含めた相場の計算が必要

宅食サービスでは、基本的に送料がかかるところが多いです。 そのため、1食分の単価が相場より安くても「全体的な料金を見ると相場と変わらない」ということもあります。 相場だけでなく、最終的な合計金額を確認するようにしましょう。 送料は、全商品全国送料無料のところや、全国一律送料がかかるところ、地域によって大きく異なるところ、など様々です。 また、定期便だと送料が安くなるまたは無料になる、という場合も多いです。 送料の仕組みがどうなっているのか、自分の地域への送料がいくらなのか、確認を忘れないようにしましょう。 継続して利用したいという方であれば、定期便の方が安いことが多いので、計算して比較することがおすすめです。 継続して利用するのであれば負担にならない宅食を選ぼう！ 宅食サービスを1回だけやたまに利用する程度であれば、あまり料金にこだわらなくても問題ありません。 しかし、長期利用を考えている場合は、しっかり予算に収まるか考えることが重要ですよ。 宅食サービスを利用している方では、1ヶ月にかかる費用が2万円前後であることが多いです。 事前に1ヶ月の予算を決めて、週に何日利用するのかを計算しましょう。 少し高いと感じるのであれば、スーパーと併用するなどの工夫が必要です。 また、割引サービスを常にチェックすることも重要です。 宅食サービスによって、あらゆるキャンペーンや割引サービスがあるので、よりお得に利用できるものを探しましょう。 基本的にまとめての注文だと安くなることが多いので、おすすめですよ。 冷凍宅配であれば、日持ちもするので消費期限の心配がありません。

宅食は相場だけでなく「都度利用」か「定期利用」かも重要

宅食サービスは、利用する期間や回数によって料金が大きく異なるので、事前にどれくらい利用したいか計画を立てておきましょう。 また、宅食によっては定期便のみであることや、何食分のセットからしか購入できないなど、条件が決まっていることもあります。 自分の目的や利用したい食事回数に合わせて、無駄なく注文することが大切ですよ。 また、都度購入で利用したいという方であれば、1回の注文での最低金額や最低個数が決まっていないか確認しましょう。 宅食によって、何品以上から注文可能など決まっていることもあります。 都度購入では、定期便に比べて値段も高くなりやすいので、相場を気にしすぎないで選びましょう。

宅食の相場を理解してから「お試しセット」を利用しよう

宅食の相場を知って、自分でも利用できると感じた方も多いですよね。 これから宅食サービスを利用するのであれば、はじめはお試しセットや最低限の注文から始めるようにしましょう。 初回限定で定期便利用の送料がお得になる、という割引も多いですが、はじめから定期便だと合わなかった場合に手間がかかります。 初めての方であれば、限定でお得なセットが用意されていることが多いので様々な宅食を試してみて、自分や家族に合うところを見つけましょう。 ちなみに、記事の前半で紹介した宅食サービスの初めての方に向けた割引やお試しは、以下のようになります。 宅食サービス 初回限定割引・セット ナッシュ 初回300円割引 食卓便 お試しセットあり・送料無料 ワタミの宅食 初回送料無料 ヨシケイ 初めての方限定：お試し5days 送料無料で1食あたり300円から ウェルネスダイニング 初回送料無料 まごころケア食 初回限定5食セット 送料無料 タイヘイファミリーセット 定期便で送料無料 上記で紹介した宅食以外には、オイシックスのはじめての方限定セットがおすすめです。 オイシックス人気食材詰め合わせ15品の6,100円相当が、送料無料の1,980円で注文できます。 全額返金保証付きなので、気になる方はぜひチェックしてみましょう。

宅食を選ぶ際は相場だけでなく自分の中で優先順位を立てておこう！

宅食を利用するにあたって、自分の中で何を重視するのか決めておくことが大切です。 相場を気にしてより安い宅食を利用する、ということも良いですが、継続するのであれば味やメニューの豊富さも大切です。 宅食を選ぶ際に基準にするポイントを比較して、自分に合った宅食を選びましょう。 また、予算に合わせて利用する回数や利用方法も変えることが必要です。 おかずだけは宅食を利用するなど、賢く宅食を利用して、美味しく手軽に健康な食事を楽しみたいですね。

【まとめ】相場を理解したうえで宅食を選ぶことが大事

今回は宅食の相場を紹介しましたが、宅食によっても利用するコースによっても料金は大幅に異なります。 相場を考えつつ、自分の目的に合った宅食を利用しましょう。 宅食の1食あたりの相場は650円前後ですが、より安く利用したいという方にはヨシケイがおすすめですよ。 自分の気になる宅食が見つかったら、まずは試してみると良いですよ。